Експертите за долговечност издвоија пет навики кои можат да придонесат за поздраво стареење, од одење до спиење и оптимизам. Долгиот животен век често се поврзува со скапи додатоци во исхраната, специјални диети и најнови здравствени третмани. Сепак,