Еве што не треба да правите после ручек

Пулс live

52вести денес
160извори
425активни теми
18вести во последните 60 мин.

media.mk • 1 час

Еве што не треба да правите после ручек

Повеќето луѓе имаат неодолива желба да дремнат после оброк, а многумина и тоа го прават. Зошто? По оброкот, телото се подготвува за варење на храната. Целата негова енергија е насочена кон разградување на храната, се зголемува нивото на шеќер во крвта, се лачи инсулин, а заедно со него и два хормона – серотонин и мелатонин,