Ве фаќа глад навечер? Нутриционистите советуваат како да ја намалите потребата за храна


Пулс live
  • 1.223вести денес
  • 160извори
  • 425активни теми
  • 309вести во последните 60 мин.
Ве фаќа глад навечер? Нутриционистите советуваат како да ја намалите потребата за храна
Вистина • 2 часа

Ве фаќа глад навечер? Нутриционистите советуваат како да ја намалите потребата за храна

Грицкањето во вечерните часови може да биде поврзано со различни навики, од распоредот на оброците и достапноста на храната до стресот и недостигот од сон. Затоа, нутриционистите советуваат неколку начини кои можат да помогнат во контролирањето на ноќното прејадување. Иако повремената ужина навечер сама по себе не мора да претставува проблем, навиката да посегнувате по […]