Ориз или компир: Што прави помал скок на шеќерот во крвта?


Пулс live
  • 1.223вести денес
  • 160извори
  • 425активни теми
  • 309вести во последните 60 мин.
Ориз или компир: Што прави помал скок на шеќерот во крвта?
Трн • 1 час

Ориз или компир: Што прави помал скок на шеќерот во крвта?

Печениот компир со лушпа носи повеќе влакна од белиот ориз, а ладењето на скробот создава отпорна структура која го ублажува скокот на шеќерот во крвта.