Витаминот Д често се поврзува со сонцето и здравјето на коските, но неговата улога во организмот е многу поширока. Тој му помага на телото да го апсорбира калциумот, а има улога и во нормалното функционирање на мускулите и имунолошкиот систем. Како го добиваме? Нашето тело може да создава витамин Д кога кожата е изложена на […]