ЧУВАРИ НА СРЦЕТО: Најдобрите намирници за намалување на холестеролот


Пулс live
  • 1.558вести денес
  • 158извори
  • 394активни теми
  • 325вести во последните 60 мин.
ЧУВАРИ НА СРЦЕТО: Најдобрите намирници за намалување на холестеролот
Vreme • 1 час

ЧУВАРИ НА СРЦЕТО: Најдобрите намирници за намалување на холестеролот

Здраватаисхрана може значително да го намали ризикот од развој на срцеви заболувања.Медитеранската исхрана е одличен пример за план на исхрана кој е корисен заздравјето на срцето. Целта е да се консумираат овошје, зеленчук, мешунки,млечни производи со ниска содржина на масти, посно месо и риба, притоасведувајќи го внесот на сол и шеќер на минимум и – идеално – целосноелиминирајќи ги заситените и транс-мастите (кои првенс...