Здраватаисхрана може значително да го намали ризикот од развој на срцеви заболувања.Медитеранската исхрана е одличен пример за план на исхрана кој е корисен заздравјето на срцето. Целта е да се консумираат овошје, зеленчук, мешунки,млечни производи со ниска содржина на масти, посно месо и риба, притоасведувајќи го внесот на сол и шеќер на минимум и – идеално – целосноелиминирајќи ги заситените и транс-мастите (кои првенс...