Бројни експерти советуваат дека не секој попладневен одмор е добар, а еве зошто

Пулс live

28вести денес
158извори
443активни теми
16вести во последните 60 мин.

media.mk • 40 минути

Бројни експерти советуваат дека не секој попладневен одмор е добар, а еве зошто

Бројни експерти советуваат дека не секој попладневен одмор е добар, затоа, тие не советуваат возрасните да спијат попладне, освен ако таа дремка трае помалку од 40 минути. Во спротивно, внатрешниот часовник и циклусите на спиење на телото може да бидат нарушени. Човекот е биолошки „програмиран“ да спие поголем дел од ноќта и да одмори кратко