Несоницата не значи само тешко заспивање. Таа може да се манифестира и со често будење во текот на ноќта, прерано будење или чувство дека сонот не бил доволно квалитетен. Понекогаш проблемите со спиењето се привремени, но доколку траат подолго, можат значително да влијаат врз секојдневното функционирање. Еве неколку работи за несоницата кои можеби не ги […]