ОВА Е НАЈЛОШОТО ВРЕМЕ ЗА СПИЕЊЕ: Лекарите даваат посебно предупредување
Најнови вести
|
Мои теми
|
Во една минута
|
Топ вести
|
Македонија
|
Свет
|
Конфликти
|
Бизнис
|
Технологија
|
Забава
|
Спорт
|
Поткасти
Breaking News
Пулс
live
- 3.164вести денес
- 158извори
- 380активни теми
- 101вести во последните 60 мин.
ОВА Е НАЈЛОШОТО ВРЕМЕ ЗА СПИЕЊЕ: Лекарите даваат посебно предупредување
ОВА Е НАЈЛОШОТО ВРЕМЕ ЗА СПИЕЊЕ: Лекарите даваат посебно предупредување
Иако често зборуваме за тоа колку часа сон ни се потребни, многу помалку внимание се посветува на прашањето кога всушност одиме во кревет.Експертите за спиење предупредуваат дека одењето во кревет подоцна може да го наруши циркадијалниот ритам, односно внатрешниот 24-часовен часовник што го регулира спиењето и будноста, но исто така влијае на хормоните, метаболизмот, имунитетот […]