Киноа, соја, авокадо – намирници богати со магнезиум

Breaking News

Црна Гора го укинува безвизниот режим за Русија, Белорусија и Турција 15 извори · +6 во последен час
В недела посебен режим на сообраќај во Скопје 15 извори · +5 во последен час
ОЈО: Поднесено обвинение за оштетување на куќата на Малески во Струга 36 извори · +4 во последен час
ВМРО-ДПМНЕ: За нас нема подобро решение од тоа Филипче да биде претседател на СДСМ 10 извори · +4 во последен час
Земјотрес почувствуван во Битола, Ресен и околината 24 извори · +4 во последен час

Пулс live

1.652вести денес
166извори
421активни теми
297вести во последните 60 мин.

Нова Македонија • 1 час

Киноа, соја, авокадо – намирници богати со магнезиум

Меѓу намирниците богати со магнезиум е киноата. Во порција од 100 грама варена киноа има околу 59 милиграми магнезиум. Како една од ретките растителни намирници што ги содржи сите есенцијални аминокиселини, киноата одлично функционира како замена за ориз или како основа за хранливи оброци. Порција од 100 грама варена млада соја содржи околу 66 милиграми […]