Ако треба дасе набројат намирниците со најдобри заштитни својства за време на сезоната нанастинки и грип, ѓумбирот сигурно би се нашол на таа листа. Затоа, добро е дастекнете навика да користите корен од ѓумбир во секојдневното готвење. Вторсовет: пијте чај од ѓумбир секој ден во текот на постудените месеци.Подготовката е едноставна. Изрендајте мало парче свеж ѓумбир, исцедете го сокотво шолја со прстите и додадете топла...